Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 109.63g | Carbs: 57.91g.
Breakfast: Редис, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, NL International DrainEffect Green, Вареное Яйцо, Делси Форель Слабосоленая , Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриное Филе на Гриле. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Up2u Шоколад. Snacks/Other: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Козяева's Weight History
|