Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 154.44g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Bite Молоко Овсяное, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Lunch: Bite Молоко Овсяное, Огурец (с Кожурой), Золотой Петушок Лазанья Мясная. Dinner: Дым Дымыч Сервелат, Свежий Ряд Сыр Косичка Копченый, Красные Помидоры, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladisko's Weight History
|