Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
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72 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2801 kcal
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Fat: 61.06g | Prot: 164.68g | Carbs: 379.30g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Maçãs Fuji, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Peras. Lunch: Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Pinhão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Tatitânia Doce de Leite, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Growth Supplements Whey Concentrado, Xilitol, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Queijo Mozzarella, Budweiser Cerveja. Snacks/Other: Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Marilan Lev Magic Toast , Pamonha Doce. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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