Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
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52 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1237 kcal
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Fat: 31.05g | Prot: 83.27g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Noci, ProAction Whey Protein, Bella Vita Yogurt alla Vaniglia senza Lattosio, Semi di Chia, Banana. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Misto per Soffritto Tritato e Surgelato, Lenticchie, Scotti Riso Classico. Dinner: Galletta di Riso Soffiato, Conad Insalata Classica, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Self Omninutrition Whey Shake, Mela, Banana. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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ila260292's Weight History
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