Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
99 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 153.58g | Carbs: 181.48g.
Breakfast: Nescafe Кофе Nescafe Crema , Ruslab Мицелярный Казеин , Магнит Персик, Candice Cake Десерт Фудзи Юдзу. Lunch: Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Огурец (с Кожурой), Эконива Сыр Щучанский, Grand di Pasta Фузилли, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Коломенское Коломенский Творог 4% с Вареньем из Дыни, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Bravolli Кускус. Snacks/Other: Papaprotein Протеиновый Батончик Фисташковый Чизкейк, Лента Клубника Замороженная, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль Клубника-Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina Ariva's Weight History
|