Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
99 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 90.86g | Carbs: 57.36g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Aro Лосось Слабосоленый , Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Арахисовая Паста, Оливье с Курицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Яичная Лапша (Приготовленная), Сердце Куриное. Dinner: Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Арахисовая Паста, Куриное Филе на Гриле, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад Brut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|