|
Редуксин. День 12
Пить больше воды не стала почему-то. Но я по жизни не особо люблю это - не лезет в меня просто вода в таких количествах, как стоило бы.
Чаще испытываю довольно острый голод, но насыщаюсь очень быстро (ощущение, словно надоедает есть почти сразу). Например, Роял Делюкс, который раньше могла заесть двойным чизбургером, ела около суток: вечером кусь-кусь, следующим днём половину, вечером доела. Раньше такого не было.
Есть разница с тем, что было на антидепрессантах - там я вообще есть не хотела. Только когда уже слабость начиналась - приходилось в себя что-нибудь запихивать.
Слабительный эффект прошел довольно быстро.
То ли эффект самовнушения, то ли правда целлюлоза - тема, но кишечник работает лучше, чем раньше. Подобный эффект был от курса Аципола. Буду следить дальше и, возможно, дополнительная клетчатка станет стандартной добавкой к моему рациону, если эффект мне не чудится.
Есть некоторый эмоциональный раздрай, но тут я грешу на выход из отпуска. Попробую отследить - изменится ли эмоциональное состояние после окончания приема Редуксина.
|
64.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.9 kg a Week
|