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Venerdì 26 maggio 2023
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77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3379 kcal
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Fat: 85.77g | Prot: 135.86g | Carbs: 508.98g.
Breakfast: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Lunch: Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Dinner: Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Protein + Fiocchi di Latte. Snacks/Other: Colussi Lingue di Gatto, Baci di Dama, Mcdonald's Muffin (al Cioccolato), Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Pane di Segale, Chiquita Banana. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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