Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 81.56g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Арахисовая Паста, Курага, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Hochland Фетакса, Рис Отварной, Хек Жареный. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Первый Русский Протеин Протеин, Грецкие Орехи, Красная Цена Молоко 1,5%, Банан. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|