Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 63.94g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Арахис, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Грецкие Орехи, Жимолость. Lunch: Благодей Квас Традиционный, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Рефтинская Пельмени Рефтинские. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Favor Eat Салат Овощной с Сербской Брынзой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|