|
833日目
変わらず
|
50.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 25.14g | Prot: 63.37g | Carbs: 191.93g.
Lunch: ノースカラーズ 純国産 北海道ぼーろ, キャベツ, 生姜, ニンジン, にんにく, 卵, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, りしりこんぶ 素干し, ご飯. Dinner: 玉ねぎ, ニチガ サイリウム（オオバコ）, にんにく, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー. Snacks/Other: ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, ネスレ ミロ, 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP.. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|