Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 70.98g | Carbs: 171.24g.
Breakfast: На Парах Каша Рисовая на Молоке, Капучино, Сыр Тильзитер, Сафа Колбаса Говяжья Халяль. Lunch: Жизнь Март Энергетик Яблоко, Жизнь Март Онигири с Угрём с Соусами Унаги и Спайси , Жизнь Март Жареная Стеклянная Лапша. Dinner: Ашан Киви, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Холодный Кофе со Сливками, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|