Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 93.12g | Carbs: 65.65g.
Breakfast: Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Белый Замок Молоко 3,8%, Гречка Отварная. Lunch: НЕВА Зефир на Изомальте, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Лента Голень Куриная Гриль. Snacks/Other: Kultlab Kult Bar Кокосовый Мусс, Kultlab Kult Bar Кокосовый Мусс. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|