Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
105.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 38.02g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Марианна Мороженое Брекет . Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Marianna Сметана 18%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Рот Фронт Конфета Халва, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Freedom112's Weight History
|