Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
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72 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2864 kcal
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Fat: 61.83g | Prot: 164.16g | Carbs: 395.33g.
Breakfast: I Tesori Cioccolato Fondente Extra 85%, Benesì Coop Marmellata Ciliegie Light, Coop Fiocchi Croccanti con Frutta, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Lunch: Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Straccetti di Manzo, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Develey Salsa Greca, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Olio d'oliva, Alpen Fest Cavolo Rosso, Riunione Filetti di Aringhe Affumicate, Pomodori Ciliegini, Lidl Gnocchi di Patate. Snacks/Other: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Biotech USA Carbox, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Kiwi, Arance, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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