Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 95.05g | Carbs: 106.64g.
Breakfast: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Звездный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски. Dinner: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Звездный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Swimming (slow) - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Treadmill - 27 minutes, Resting - 16 hours and 13 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya.Myakinina's Weight History
|