Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
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71.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2655 kcal
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Fat: 69.10g | Prot: 151.53g | Carbs: 366.74g.
Breakfast: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Maçãs Fuji, Peras, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Brigadeiro, Lombo Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Pão Francês, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Xilitol, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: M&M's Peanut Butter, Marilan Lev Magic Toast , Manteiga de Amendoim, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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