|
Så glad att det går ät rätt håll äntligen och med vattenfasta 2 dagar i veckan ger det resultat och att jag bara åt 1000 kcl i måndags så kombo vattenfast och några dagar med mindre mat blir toppen. Imorgon fredag gör jag likadant och dra ner på kalorierna. Det blir lättare att göra vattenfasta än att äta 500kcl.
|
73.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|