Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 88.66g | Carbs: 103.22g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Спаржа, Ajtel Cod Liver In Own Oil, KFD Cooking Spray, Sonko Pieczywo Pelnoziarniste, Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Roshen Mont Blanc, Авокадо, Pikok Salami Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Tine Brunost. Lunch: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake, Lidl Maliny, Poltino Borówka Amerykańska , Lidl Pesto Zielone, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Lidl Mix Sałat z Roszponką, Руккола, Ksfood Говядина с Овощами, Risana Kasza Jęczmienna Perłowa, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Poltino Borówka Amerykańska , Руккола, Marinero Łosoś Atlantycki Dzwonko, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|