Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 103.79g | Prot: 71.98g | Carbs: 165.37g.
Breakfast: Мичурино Сыр Мичуринский, Молочная Станция Масло Сливочное , Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырник. Lunch: Чай Несладкий, Сушки, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Жареный Картофель. Snacks/Other: Гост Пломбир. more...
|
|
2893 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 3 minutes, Elliptical - 12 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|