Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 70.14g | Carbs: 72.91g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Телятина Отварная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Киноа (Вареный). Dinner: Гречка, Лук, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка. Snacks/Other: Вино Красное Сухое Stobi Vranec Vilarov. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Optimismistichka's Weight History
|