Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 112.36g | Carbs: 207.36g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Оливье. Dinner: Кешью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Pepsi Adrenaline Rush. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|