|
Giovedì 25 maggio 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3382 kcal
|
Fat: 88.41g | Prot: 133.23g | Carbs: 511.20g.
Breakfast: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Lunch: Melanzana, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Semifreddo, Nonno Nanni Stracchino, Patate al Forno, Delizie dal Sole Pesto (al Basilico), Bakery Pizza alla Pala Margherita•. Snacks/Other: Chiquita Banana, Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L'Ispanico's Weight History
|