Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3618 kcal
|
Fat: 138.52g | Prot: 161.07g | Carbs: 432.42g.
Breakfast: Сахар, Carlson Рыбий Жир, Prime Kraft Протеин. Lunch: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Клубника, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Рис Отварной, Говядина Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|