Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
107.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 120.67g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Овсяное Печенье Домашнее, Минская Марка Глазированный Сырок с Ароматом Ванилина, Царицыно Колбаса Сальчичон с Пармезаном, Куриные Бедрышки, Макароны Отварные. Lunch: Голден Яблоко , Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Бородинский, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Сметана , Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oligarh21's Weight History
|