|
1. я и в правду 59 кг пока во мне вода, вчера было бб. 2. раньше что бы быть 59 я ела 1 раз в день. есть плюс по себе заметила что грудь ушла. живот ещё есть но это значит я уже красотка
|
60 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 76.80g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Киприно Сыр Лайт 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Коркунов Конфета, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рафаэлло Рафаэлло, Кинза, Fresh Food Киноа, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Киприно Сыр Лайт 15%, Вареное Яйцо. Dinner: Абрикосы, Черешня, Белый Хлеб, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Бон Пари Мороженое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|