Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 71.14g | Carbs: 227.69g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, HK Ultrakevyt Meetvursti 9%, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Keiju Keiju Rypsi, Rainbow Appelsiini Täysmehu, X-Tra Gouda 16%, Tee (Haudutettu). Lunch: Fazer Amica Kermavaahtoa, Saarioinen Mansikkahillo, Pannukakku, Kanapasta, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), UniCafe Lihapyörykät Tomaattikastikkeessa. Dinner: Atria Rehti Kevyt 5% Kalkkuna Nakki, Spice Up! Nuudeli. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Hunaja, Tee (Haudutettu), Valio Rasvaton Maito, Kouvolan Lakritsi Kouvolan Lakritsi, Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|