Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
124 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 63.67g | Carbs: 115.45g.
Breakfast: Мёд, Пятерочка Лимон, Мандарины, Вареное Яйцо. Lunch: Напиток из Шиповника, Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Гуляш из Курицы, Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Вятушка Кефир 2,7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|