Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 43.63g | Carbs: 80.04g.
Breakfast: Чай Несладкий, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Сырой Овощ, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырой Овощ, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Славица Мороженое Кот Казанский , Черешня, Красное Яблоко, Мандарины, Груша. more...
|
|
3235 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 8 minutes, Hiking - 1 hour, Weight Training (moderate) - 4 hours, Resting - 10 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours and 6 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena29061988's Weight History
|