Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2015
|
84.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2015:
|
3422 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 212.45g | Carbs: 454.88g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Зефир, Овсяная Каша на Молоке, цикорий, молоко, сахар, молоко, желток, белок. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис. Snacks/Other: Пастила, Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Яблоко, Банан, Pure Protein Whey Protein, Красная Цена Плюшка Московская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|