Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 83.62g | Carbs: 175.00g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Мария Ра Грудка Копчёная, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Добрянка Мойва Запеченная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Солнцепек Блинчики без Начинки . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|