|
Как и обещала - взвесилась. Результат таков.
Теперь эта цифра моя отправной точка. Со 103.5 до 68 кг. Буду стараться.
|
103.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2612 kcal
|
Fat: 123.94g | Prot: 75.64g | Carbs: 313.85g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Лавина Хлеб Тостовый, Красная Цена Сыр Российский, Кремлевское Масло Сливочное 72,5%, Миндаль, Творожная запеканка. Lunch: Салат "ОВОЩНОЙ МИКС❤", Пятерочка Банан, Клубника, Кофе с Сахаром. Dinner: Twister Чипсы со Вкусом Краба, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай с Сахаром, Мой "картофельный" салат 🥗🥔🥚. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ninel ❤❤❤'s Weight History
|