Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 100.51g | Carbs: 193.47g.
Breakfast: Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Зеленый Листовой Салат, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Almette Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе. Dinner: Сыр Российский, Фермерское Подворье Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sayinan17's Weight History
|