Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 106.31g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Чай с Молоком, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яблоко, Банан, Абрикосы, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. Lunch: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Курица с Грибами, Морковь, Помидоры, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тыквенные Семечки, Яблоко, Абрикосы, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|