Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5485 kcal
|
Fat: 294.15g | Prot: 268.64g | Carbs: 528.67g.
Breakfast: Сильпо Авокадо, Red Onions, Своя Линия Квашеная Капуста, Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Ківі, Orbit Жвачка, President Творог 9%, Egg, Egg White, Премия Миндаль, Своя Лінія Шампіньйони Мариновані, Кухарочка Насіння Гарбуза, Dr. Fiber Суміш Клітковин Рослинних, Ашан Салат Айсберг, Молокія Йогурт 2,5, Ашан Филе Куриное Отварное, Achva Тахини, Ашан Редис. Lunch: Milka Батончик Орео, Roshen Батончик Coconut & Almonds, Белоцерковский Творог 0%, Premialle Фета, АТБ Кабачок, Новус Котлета Куриная Паровая, Libeert Dark Chocolate 85%, Flora Полуниця, Розумний Вибір Морозиво З Какао. Dinner: Ашан Ролліні З Сиром Та Зеленню , Nestle Fitness Злаковый Батончик, Сильпо Салат Весенний, Кулиничи Круассан с Ветчиной и Сыром , Гама Шаурма Куриная . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morandoOyster's Weight History
|