Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
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72.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1736 kcal
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Fat: 55.62g | Prot: 183.57g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Fraises Congelées, الشمندر شمندر نيء, Rule One Collagen Peptides, Citron, Carottes, Concombre (Pelé). Lunch: Champignons, Viande Blanc de Poulet, Oignons, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Huile d'Olive Extra Vierge, Philadelphia Cream Cheese Original, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dinner: Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts, Ricamar Thon Naturel, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carottes Cuites. Snacks/Other: Noix, Vitanut Beurre de Cacahuète, Amandes, Biotech USA Caseine, Candia Lait Entier, Cœur de Céréale Flocons D’Avoine, Banane, Biotech Usa Iso Whey Zero. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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hamburg2000's Weight History
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