Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 172.67g | Carbs: 74.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Клубника, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, За Родину Икра Леща Вяленая, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Chikalab Nuga, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Творог 5%, Лещ Горячего Копчения, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Solvie Protein Cookies Chocolate. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatanacolor's Weight History
|