Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
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71.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2698 kcal
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Fat: 64.47g | Prot: 159.16g | Carbs: 381.45g.
Breakfast: Danone Iogurte Natural Desnatado , BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Fuji, Peras, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Manteiga de Amendoim, Pão Francês, Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata, Brigadeiro, Pinhão Cozido, Lombo Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Marilan Lev Magic Toast , Pão Francês, Queijo Mozzarella, Ovo. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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