Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 55.52g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Tora Bika Creamy Latte. Dinner: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Чай с Сахаром, Махеевъ Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Рис Отварной, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные . Snacks/Other: Сахар, Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|