Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 112.07g | Carbs: 187.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Паштет Светофор Паштет со Сливочным Маслом , Лукошко Сыр Кальчотта, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Мирадолье Хлеб Ржано-Пшеничный, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лукошко Йогурт Черника Можга, Путь Ильича Творог 1,8%. Lunch: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Светофор Пряники Молочный Увинский, Мирадолье Хлеб Ржано-Пшеничный, Корюшка Жареная, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Светофор Пряники Молочный Увинский, Мясницкий Ряд Язык в Желе, Мирадолье Хлеб Ржано-Пшеничный , Жареный Картофель, Окрошка. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izevchanka's Weight History
|