Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 112.73g | Carbs: 76.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пискаревский Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Яичница. Lunch: Зеленый Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сырники. Dinner: Сырники, Зеленый Чай, Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_007_007's Weight History
|