Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 105.68g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, President Сыр Творожный из Козьего Молока, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яичный Белок, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Dinner: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Other: Киви, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|