Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 82.76g | Carbs: 84.49g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сосиски Молочные. Lunch: Помидор Сливка, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Orion Чокопай. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskiskis931's Weight History
|