Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
36.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 38.63g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Помидоры, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясновъ Сметана 15%, Мясновъ Молоко 2,5%, Мясновъ Хлеб с Отрубями, Кофе. Lunch: Сладуница Конфета Тирамиссо, Медвежонок Барни Барни Абрикос. Dinner: Мясновъ Филе Грудки Индейки, Медвежонок Барни Барни Абрикос, Мясновъ Горошек Зеленый, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Мясновъ Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
1117 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Studying - 1 hour and 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|