Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 62.16g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Молочный Мир Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Чай, Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Трапеза Грильбаски с Чёрным Перцем, Гречка Отварная. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Огурец, Водар Хлеба Хлеб Бородинский Ароматный , Новогрудские Дары Сыр Маасдам Элит 45%, Дружба Колбаса Оригинальная, Помидоры, Яйцо. Dinner: Чай, Здоровый Перекус Мультизлаковый Батончик с Орехами и Мёдом, Food&GO Холодник с Мясом Птицы, Happy Crisp Криспы с Сыром. Snacks/Other: Топ Сырок, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya280's Weight History
|