Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 95.90g | Carbs: 61.62g.
Breakfast: Velle Миндальное Молоко Классическое, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Куриное, Вкусняев Сметана 15%. Lunch: Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Пятерочка Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Dinner: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Вкусняев Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|