Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2552 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 156.17g | Carbs: 357.59g.
Breakfast: Сахар, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голден Яблоко , Макфа Рис Круглозёрный. Lunch: Окей Чиабатта, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Лук, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры Черри. Dinner: Молочная Станция Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Суфле, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|