Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 55.75g | Carbs: 94.32g.
Lunch: Вареное Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Славянка Конфета Золотой Степ, Galbani Сыр Моцарелла, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|