Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
125.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3042 kcal
|
Fat: 271.50g | Prot: 119.98g | Carbs: 41.67g.
Breakfast: Малина. Lunch: Чеснок, Сильпо Биток Свиной, Кето Хлеб, Подчеревок. Dinner: Авокадо, Красные Помидоры, Сильпо Стейк Свинина, Кето Хлеб. Snacks/Other: Кето Блины, Ветчинные Котлеты (Вяленые), Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|