Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
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68.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1656 kcal
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Fat: 49.89g | Prot: 146.75g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: MyProtein Impact Whey Protein, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Milbona Leche Desnatada. Lunch: Toblerone Toblerone, Crownfield Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Milbona Quark Queso Fresco Batido, Consum Panecillos Tostados Integrales, DIA Margarina Light 40% MG, Soubry Fideos Chinos, Hacendado Cebolla en Polvo, DIA Claras de Huevo, Huevo. Dinner: Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Lidl Camembert, Vital Tortitas de Maiz, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), DIA Margarina Light 40% MG, Lidl Burger Meat de Pollo y Pavo. Snacks/Other: DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Lomo Embuchado. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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estefiam's Weight History
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